علاج لتقصف وهيشان الشعر – الأسباب وأفضل الطرق لاستعادة نعومة الشعر
يُعد تقصف وهيشان الشعر من أكثر المشكلات التي تؤثر على مظهر الشعر وصحته، فحتى مع استخدام مستحضرات العناية المختلفة قد يظل الشعر جافًا وخشنًا وصعب التصفيف. ويظهر الهيشان عندما يفقد الشعر الرطوبة ويصبح أكثر عرضة للتأثر بالعوامل الخارجية، بينما يحدث التقصف نتيجة تلف أطراف الشعرة وانقسامها.
وقد تكون المشكلة بسيطة ناتجة عن استخدام الحرارة أو الصبغات، أو قد تكون مرتبطة بطريقة العناية بالشعر أو نقص بعض العناصر الغذائية أو وجود مشكلة في فروة الرأس. لذلك فإن الوصول إلى علاج لتقصف وهيشان الشعر يبدأ أولًا بمعرفة السبب الحقيقي للمشكلة.
ما المقصود بهيشان الشعر؟
هيشان الشعر هو ظهور الشعر بشكل غير مرتب وخشن، مع تطاير الشعيرات الصغيرة وصعوبة التحكم فيها. ويحدث ذلك غالبًا عندما تفقد الشعرة الترطيب الطبيعي أو تتعرض الطبقة الخارجية لها للتلف.
وقد يكون الهيشان أكثر وضوحًا لدى أصحاب الشعر:
- الجاف.
- المجعد.
- المموج.
- المصبوغ.
- المتعرض للحرارة بشكل متكرر.
لكن الهيشان قد يظهر أيضًا في الشعر العادي نتيجة العناية غير المناسبة أو العوامل البيئية.
ما هو تقصف الشعر؟
تقصف الشعر هو تلف يصيب أطراف الشعرة، حيث تبدأ الشعرة في الانقسام أو التكسر. ويظهر التقصف عادةً في الأطراف، لكنه قد يمتد إلى أجزاء أعلى من الشعرة إذا لم يتم التعامل معه.
ومن علامات التقصف:
- انقسام أطراف الشعر.
- تكسر الشعر بسهولة.
- خشونة الأطراف.
- تشابك الشعر.
- فقدان اللمعان.
- ظهور الشعر بمظهر ضعيف وغير صحي.
أسباب تقصف وهيشان الشعر
الإفراط في استخدام الحرارة
تُعد أدوات التصفيف الحرارية من أكثر أسباب تلف الشعر شيوعًا، خاصة عند استخدامها بشكل متكرر أو على درجات حرارة مرتفعة.
ومن هذه الأدوات:
- مكواة الشعر.
- السيشوار.
- مكواة التجعيد.
- أجهزة فرد الشعر.
فالحرارة المرتفعة قد تؤدي إلى فقدان الرطوبة من الشعرة، مما يجعلها أكثر جفافًا وعرضة للتقصف والهيشان.
الصبغات والمواد الكيميائية
قد تؤدي الصبغات المتكررة أو عمليات تفتيح الشعر وفرده كيميائيًا إلى ضعف بنية الشعرة، خاصة عند إجراء هذه العمليات بفترات متقاربة أو دون العناية بالشعر بعدها.
جفاف الشعر
يحتاج الشعر إلى الترطيب للحفاظ على مرونته، وعندما يفقد رطوبته يصبح أكثر خشونة وهيشانًا، كما يصبح أكثر قابلية للتكسر.
وقد ينتج الجفاف عن:
- غسل الشعر بشكل مفرط.
- استخدام شامبو قوي.
- غسل الشعر بالماء الساخن.
- التعرض للشمس.
- استخدام الحرارة بشكل مستمر.
استخدام منتجات غير مناسبة
ليست كل منتجات الشعر مناسبة لجميع أنواع الشعر، وقد يؤدي استخدام منتج غير مناسب إلى زيادة الجفاف أو تراكم المواد على فروة الرأس والشعر.
لذلك يجب اختيار المنتجات وفقًا لطبيعة الشعر واحتياجاته.
تمشيط الشعر بعنف
تمشيط الشعر بقوة، خاصة عندما يكون مبللًا، قد يؤدي إلى زيادة التكسر والتقصف.
ويُفضل التعامل مع الشعر بلطف واستخدام أدوات مناسبة تساعد على فك التشابك دون شد الشعر.
نقص بعض العناصر الغذائية
يحتاج الشعر إلى التغذية الجيدة حتى ينمو بصورة صحية، وقد يؤثر نقص بعض العناصر الغذائية على قوة الشعر وجودته.
ومن العناصر المهمة:
- البروتين.
- الحديد.
- الزنك.
- فيتامين د.
- بعض فيتامينات مجموعة ب.
وفي حالة وجود تقصف شديد أو تساقط مصاحب، قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود نقص غذائي أو مشكلة صحية.
هل يمكن علاج التقصف بالكامل؟
من المهم معرفة أن الجزء المتقصف من الشعرة لا يمكن إصلاحه بشكل دائم بعد تلفه، ولذلك يكون قص الأطراف المتضررة جزءًا أساسيًا من التعامل مع التقصف.
لكن يمكن منع التقصف من الانتشار وتقليل ظهوره من خلال:
- تقليل استخدام الحرارة.
- تحسين ترطيب الشعر.
- تجنب المواد الكيميائية المتكررة.
- استخدام منتجات مناسبة.
- علاج أي مشكلة صحية تؤثر على الشعر.
علاج تقصف وهيشان الشعر
يعتمد العلاج على درجة التلف وسبب المشكلة، وقد يشمل مجموعة من الخطوات.
قص الأطراف المتقصفة
قص الأطراف التالفة يساعد على تحسين مظهر الشعر وتقليل استمرار التقصف في اتجاه أعلى الشعرة.
ولا يعني ذلك ضرورة قص الشعر بالكامل، بل يمكن للطبيب أو مصفف الشعر تحديد الأجزاء المتضررة التي تحتاج إلى القص.
ترطيب الشعر
يُعد الترطيب من أهم الخطوات في علاج الشعر الجاف والهايش، وقد يوصي الطبيب أو المختص باستخدام منتجات مناسبة لطبيعة الشعر.
ويجب اختيار المنتجات التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة دون التسبب في تراكم الدهون أو المواد على فروة الرأس.
تقليل استخدام الحرارة
إذا كان الشعر يعاني من التقصف والهيشان، فمن الأفضل تقليل استخدام أدوات الحرارة قدر الإمكان.
وفي حالة الحاجة إلى استخدام السيشوار أو المكواة، يُفضل:
- استخدام درجة حرارة مناسبة.
- عدم تكرار التصفيف الحراري يوميًا.
- استخدام منتجات حماية من الحرارة.
- عدم استخدام الحرارة على شعر شديد البلل.
استخدام شامبو مناسب
اختيار الشامبو المناسب يساعد على الحفاظ على توازن فروة الرأس وتقليل جفاف الشعر.
وقد يحتاج الشعر الجاف إلى منتجات لطيفة تساعد على تنظيف الشعر دون إزالة الزيوت الطبيعية بشكل مفرط.
استخدام البلسم
يساعد البلسم على تحسين ملمس الشعر وتقليل التشابك، مما يقلل من الحاجة إلى شد الشعر أثناء التصفيف.
ويُستخدم عادةً على أطوال الشعر والأطراف، مع تجنب وضع كميات كبيرة على فروة الرأس إذا كان الشعر دهنيًا.
هل هناك علاقة بين تقصف الشعر وتساقطه؟
يجب التفرقة بين تساقط الشعر من الجذور وتكسر الشعر.
في حالة التقصف، تنكسر الشعرة من الأطراف أو من أجزاء مختلفة من ساق الشعر، بينما يحدث التساقط الحقيقي عندما تسقط الشعرة من البصيلة الموجودة في فروة الرأس.
وقد يعاني الشخص من المشكلتين في الوقت نفسه، لذلك إذا كان هناك تساقط واضح أو فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتحديد السبب.
متى يحتاج تقصف الشعر إلى تقييم طبي؟
يُنصح باستشارة الطبيب إذا كان التقصف:
- شديدًا ومستمرًا.
- مصحوبًا بتساقط واضح.
- مصحوبًا بحكة أو التهاب في فروة الرأس.
- يحدث رغم العناية المناسبة.
- مصحوبًا بتغير مفاجئ في طبيعة الشعر.
ففي بعض الحالات قد يكون الشعر الجاف والمتقصف علامة على وجود مشكلة تحتاج إلى تشخيص وعلاج.
نصائح مهمة لعلاج هيشان الشعر
للمساعدة على تقليل الهيشان، يمكن اتباع بعض العادات اليومية، مثل:
- تجنب غسل الشعر بالماء شديد السخونة.
- عدم فرك الشعر بعنف بعد الغسل.
- تجفيف الشعر بلطف.
- استخدام منشفة مناسبة أو تجفيف الشعر بطريقة لطيفة.
- تجنب شد الشعر أثناء التصفيف.
- تقليل استخدام الحرارة.
- ترطيب الشعر بانتظام.
- حماية الشعر من الشمس لفترات طويلة.
التغذية ودورها في صحة الشعر
الشعر يحتاج إلى العناصر الغذائية حتى يحافظ على قوته، لذلك يجب الاهتمام بتناول غذاء متوازن يحتوي على:
- مصادر البروتين.
- الخضروات.
- الفواكه.
- الحبوب الكاملة.
- مصادر الحديد والزنك.
لكن لا يُنصح بتناول المكملات الغذائية دون وجود حاجة أو دون استشارة الطبيب، لأن بعض المكملات قد لا تكون مناسبة لجميع الأشخاص.
هل يمكن استخدام العلاجات الطبية للشعر؟
في بعض الحالات، خاصة إذا كان التقصف والهيشان مصحوبين بضعف في الشعر أو تساقط، قد يوصي الطبيب بعلاجات طبية أو إجراءات داعمة حسب حالة فروة الرأس والبصيلات.
وقد تشمل الخطة العلاجية بعض التقنيات التي تهدف إلى تحسين صحة فروة الرأس ودعم نمو الشعر، ويتم تحديد العلاج المناسب بعد الفحص.
أهمية تشخيص سبب المشكلة
لا يوجد علاج واحد يناسب جميع حالات تقصف وهيشان الشعر. فالشعر المتضرر بسبب الصبغات والحرارة يحتاج إلى خطة مختلفة عن الشعر الذي يعاني من الجفاف نتيجة مشكلة صحية أو نقص غذائي.
لذلك فإن التشخيص يساعد على:
- تحديد سبب التلف.
- معرفة درجة الضرر.
- اختيار المنتجات المناسبة.
- علاج أي مشكلة صحية مصاحبة.
- وضع خطة للحفاظ على النتائج.
يحتاج علاج تقصف وهيشان الشعر إلى التعامل مع السبب الأساسي للمشكلة، وليس الاعتماد على منتج واحد فقط. فالتقصف قد ينتج عن الحرارة والمواد الكيميائية والجفاف وسوء العناية، بينما قد يرتبط الهيشان بفقدان الرطوبة وتلف الطبقة الخارجية للشعرة.
وتشمل خطوات العلاج قص الأطراف المتضررة، وتحسين ترطيب الشعر، وتقليل استخدام الحرارة والمواد الكيميائية، واختيار منتجات مناسبة، مع الاهتمام بالتغذية والصحة العامة.
أما إذا كان التقصف شديدًا أو مصحوبًا بتساقط واضح أو تغيرات في فروة الرأس، فإن استشارة طبيب متخصص تساعد على تحديد السبب ووضع خطة علاجية مناسبة لاستعادة صحة الشعر وتقليل الجفاف والهيشان والتكسر.
ما هي عيادات الدكتور حسن الفكهاني؟ كيف يمكن التواصل مع الدكتور حسن الفكهاني؟
- عيادة المنيا: شارع طه حسين في أبراج الجامعة بجوار فودافون. رقم هاتف عيادة المنيا 01140601441
- عيادة المهندسين: شارع محي الدين أبو العز أمام بوابة نادي الصيد. رقم هاتف عيادة المهندسين 01227448383
- عيادة ملوي: 14 شارع عاطف بركات- أعلى صيدليه د. جوزيف فتحي. رقم هاتف عيادة ملوي 01110154153
- عيادة pearl clinic: 966548668080+
- عيادات 8Point: 96599767274+
يعتبر الدكتور حسن الفكهاني أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب المنيا من أفضل الأطباء في مصر في علاج مشكلة مدة القذف السريع والرد على جميع تساؤلات المريض حول هذه المشكلة وتطبيق أفضل طرق العلاج التي تناسب كل حالة حسب حالة المريض
يمكنكم التواصل مع عيادة الدكتور حسن الفكهاني عن طريق الحجز والاستعلام بالاتصال على الرقم التالي:
القاهرة: 00201227448383
المنيا: 01140601441
أو لمزيد من المعلومات قم بزيارة حسابات التواصل الاجتماعي التالية:
http://www.facebook.com/fakahanyclinic
http://www.instagram.com/fakahanyclinic
