تمارين علاج سلس البول من الممكن أن تشعر بشعور مفاجئ ومزعج بعدم القدرة على التحكم وضبط البول، تريد الذهاب إلى المرحاض لكن لا تستطيع تمالك نفسك وهذا ما يسمى بالبول اللاإرادي وبمسمى آخر سلس البول والذي من الممكن حدوثه عند الضحك، السعال وغيرها من النشاطات، يعتبر هذا المرض شائعًا جدًا بين أمراض المثانة البولية كما أنه من أكثر المشكل الصحية إحراجًا.
أسباب عديدة ينتج عنها سلس البول كما من الممكن علاجه باتباع تمارين علاج سلس البول ، من الأسباب المختلفة لسلس البول: تناول الأطعمة و المشروبات التي تحفز المثانة و قد تكون مدرات للبول كالكافين مثلاً أو المشروبات الغازية كذلك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات، التدخين، إصابة عضلات المسالك البوليّة بالضّعف واختلال عملها، التهاب المسالك البولية و الذي يؤدي إلى تهيج في المثانة مسببًا سلس البول، الاضطرابات العصبية، النشاط الزائد لعضلات المثانة، بالإضافة إلي أن سلس البول قد يكون ناتج عن تغيرات و مشاكل جسدية أساسية كتضخم البروستاتا خاصة عند الرجال كبار السن، اما بالنسبة إلى النساء عند وصولهم لسن اليأس أو نتيجة عمليات الولادة، كما أن زيادة الوزن من أحد العوامل التي تزيد من خطر التعرض لسلس البول فزيادة الوزن يسبب ضغط على المثانة و العضلات التي تحيط بها فيضعفها و يسمح للبول بالتسرب.
هناك أنواع متعددة لسلس البول والتي يفضل أن نكون على دراية بها: كسلس البول التوتري والذي يحدث نتيجة العطس أو السعال وهو تسرب قليل من البول، النوع الثاني وهو سلس البول الفيضي نتيجة انسداد جزئي للمثانة وفي هذه الحالة المثانة لا تفرغ البول بشكل كامل، النوع الثالث سلس البول الإلحاحي والذي يحدث بسبب تشنج المثانة والذي يؤدي وبشكل مفاجئ إلى تسرب البول بسرعة، النوع الرابع وهو العابر والتي هي حالة مؤقتة وتختفي سريعًا.
هناك طرق عديدة لعلاج سلس البول لكن هناك البعض يفضلون اللجوء للطرق الطبيعية كالأعشاب و تمارين علاج سلس البول ، كممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض و التي تعتبر إحدى أفضل الطرق لتحسين حالات سلس البول الناتجة عن الشعور بالضغط، التحكم في السوائل و النظام الغذائي كتجنب الأطعمة الي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل والأبتعاد عن الكافيين قدرالمستطاع ، أما بالنسبة للعلاج عن طريق الأعشاب كخلطة الكمون و اللبان الذكر، خلطة أوراق لسان الجمل، خلطة جوز عين الجمل وحبة البركة، رغم وجود العديد من الخلطات التي قد تساعد في العلاج لكن الحل الأمثل يعتبر ممارسة تمارين علاج سلس البول و المعترف أنها الأفضل لتحسين حالات سلس البول.
أما البعض يفضلون اللجوء إلى الأدوية والجراحة وفي كلاً من هذه الحالات سواء جراحة أو تمارين علاج سلس البول يفضل استشارة طبيب مختص في مجال المسالك البولية الدكتور حسن الفكهاني حيث يقدم علاج فعال باستخدام أحدث التقنيات كجهاز (Magneto STYM) الذي يعالج سلس البول بجلسات التحفيز المغناطيسي التي تعزز من قوة عضلات منطقة الحوض وبالتالي علاج سلس البول.
يمكنكم التواصل مع عيادة الدكتور حسن الفكهاني عن طريق الحجز والاستعلام بالاتصال على الرقم التالي:
0201153300900
أو لمزيد من المعلومات قم بزيارة حسابات التواصل الاجتماعي التالية:
http://www.facebook.com/fakahanyclinic
http://www.instagram.com/fakahanyclinic
